J Botanical Laboratory

昨日は60min ナチュラル・メディスン・ワークショップ
I AM WOMAN
〜女性のカラダのサイクルを知る＆カラダに良いあれこれ〜
をZOOMでさせて頂きました。
HPを見て頂くとお分かりになると思いますが
盛り沢山の内容となっております。

このワークショップの目的は
’女性ホルモンのサイクルを知るということを
きっかけに今まで気付かなかった自分のサイクルに
興味が湧き、最終的には
’自分で自分のカラダをコントロール
出来るようになる’
ということになればいいかな〜と思っております。

生理痛、PMS、更年期などの不快感を
’まあ〜しようがないか〜こんなものかも’...
などと諦めず、自分で出来るケアーを
ワークショップでお伝えしています。
内容は...
’大切な女性ホルモンを整える’ために
知ってえおきたい’７つ’のこと
○女性ホルモンとは？
○女性のライフステージと女性ホルモンの変化
○更年期のことどこまで知っていますか？
○女性ホルモンを整えるための食事のこと
○女性のためのヒーリングハーブ
○女性ホルモンバランスを整えるヨガポーズ
○セルフ・子宮ケアーのための足ツボマッサージ
をレクチャーいたします。

女性ホルモン調整をしてくれる’１２種類の女性のためのハーブ’
も併せてご紹介いたします。
この１２種類の女性のためのハーブは私の長年のリサーチや
試みから探し得た’ハーブ’です。
この１２種類のハーブは女性のライフステージ
（思春期、性成熟期、更年期、老年期）に対応しています。
’ハーブ’を取り入れ女性ホルモンのバランスを整えたいと
思われている方にはオススメの’ワークショップ’です。

ワークショップを受講していただくと
女性ホルモンは女性のカラダと健康にとって
大切な役割を担っているということが理解でき、
また、セルフケアー（食生活、ハーブ療法、
ヨガのポーズ、足ツボマッサージ）により
ホルモンバランスや不調を緩和出来る
メソッドを習得することができます。

様々なご年齢の女性の方にオススメの
ワークショップです。

お申し込みはこちらの60min ナチュラル・メディスン・ワークショップ
からお願いいたします。
*ZOOM or 対面のワークショップのどちらかをお選びください。

さあ〜今週末はまたまた新たな試みとして
’ハーブ・テント’を習得してきます！
全身に’ハーブの効能’を入れるということ...
も体験してきます。
またご報告いたします！

Have a nice week-end

〜What's New〜