J Botanical Laboratory

今朝、ご近所さんが育てておられる’コンフリー’の大きな葉をじ〜っと見ていると、
どこからか’黒揚羽’が飛んで来て’見て見て〜’という感じで私の目の前を行ったり来たり...
していました。
う〜んこれは...もしかすると、２年前に空へと還られた’八ヶ岳のKさん’なのかも？！
と思ったのです。Kさんのことはこのブログに書いておりま〜す。

この黒揚羽が’あんた〜まだボタニカルノート書いてないん？まだ始めへんの？’と言っているように
私には聞こえたのです（笑）
そう！明日、明日と言いながら先へと延ばしている私ですが、Kさんの声を黒揚羽が
運んでくれたのでは...と信じ、今日、ようやく重い腰を上げ’作業’に取りかかりました。
まずはここ５年ほど’デジカメ’に収めてある多くの’植物の写真’の整理。
一枚一枚の植物の写真を見ながら植物名を確かめ、そしてその植物から感じる’何か’＆
’メッセージ’を書き始めました。

このノートを作るきっかけとなったのは、先日のブログに書いたのですが
’行きたくても実際に植物観察に行けない、ベッドの上で植物を感じることが出来たら’
というメールを頂き、それならば私が’身近に植物を感じられるようなもの’を作ろうではないか！
と思ったのが一つです。
もう一つのきっかけは、私の長年の夢である’私が作る植物本’作りなのです。
Yummyさんにはいつも’私は大学院に行くことが出来なかったので自分でわたし的大学院を作り、
その中でこれまた「わたし的博士論文」なるものを作ること
これがHiro's ボタニカルノートやねん。出来るところまで作り続けたい！’と力説しているのです。
これ、何度聞いてもらったかわかりまへ〜〜ん。いつもスンマセン。

ということで...
Hiro's ボタニカルノートVol.1は、八ヶ岳のKさんのハーブ達からスタートです。
Kさんが私に残してくださった’ハーブ達’のことから始めていきますね〜
と言いながら...その写真をまとめていたら...涙が止まらなくなりました。
私にこんなに多くのことを残してくださったこと...
そして、そのハーブ達を一生懸命育ててくれた母に改めて感謝の気持ちで一杯になりました。
私はこんなに大きな愛に囲まれて生きているのか...改めて感じました。
ありがとうございます。

そんな大事に大事に育てられた'植物たちの力’を借りて、Hiro's ボタニカルノート、
コツコツと始めていきます。



私の大好きな写真
八ヶ岳から送られて来た’セントジョンズワート’
ふわふわとした柔らかい葉とKさんのやさしい字が大好きなのです。

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おばちゃんのお節介メモ ＃3７

  

昨日の夕方、Yummyさん、子猫ちゃんの３人で芦屋のヨットハーバーへぶらりと立ち寄ったところ
な〜んか気になる’大型クルーザー’が停泊していて、もちろん呼ばれてはいませんが（笑）
惹き込まれるように...


クルーザーへと近づいて行きました。
このクルーザーの近くに来ると、もうここはどこなのでだろうか？
日本ではなくどこか外国の港にワープしたような感覚になったのです。


ケイマン諸島からやって来た大型クルーザーの中から、夕方のエキササイズの時間のようで
音楽が流れデッキで綺麗なお姉さん、お兄さんがエアロビをされてましたよ。
流れてくる音楽を聴きながら、このクルーザーを取り囲むガーンと打ちのめされるような感じの
巨大なエネルギーに圧倒され、半ばクラクラとしていました。
この’クラクラ...’ってね〜　何か自分の中が揺さぶれられるようで心地良いのですよ。
こんな世界があるんやで！よ〜〜く見ておきや！大きく生きや！と言う声がどこからか
聞こてくるのでした。


３人で’今日はラッキーだよね！ものすご〜いいいもの見せてもらった！’と声を大にして言いながら
気分が高揚していきました！

...で何が言いたいねん？ですが...
自分の中に’制限を持ったらあかん！トラウマ？ブロックしていること？過去の経験？そんなもんが
私の未来を足止めしているんやったら、そんなもんいらん！新しいものにどんどん書き換えて
望むことガシっと掴みに行くよ！’と強く、強く思ったのです。

これこそが私の望む’ミニマム’であるかもしれません。
一つ大きいものを望むなら、周りにあるごちゃごちゃとしたものに気にも止めず
突き進もうやないですか〜ですね。
また一つ、６月１０日のナチュラルでミニマムな暮らしWSでお話しさせて頂くことが増えました。
ご参加される皆さんの周りにあるごちゃごちゃも、この日を境に’バッサバッサ’と
切り捨てていきましょう。
そして’本当の豊かさ’を築いていきましょうね〜とこんな感じで進めさせていただきます！
’これいらんねん！’というものこの日までにまとめておいてくださいね〜
みんなで整理しましょう！何を持って来はるんやろか？楽しみですわ〜〜（笑）

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おばちゃんのお節介メモ ＃3６

  

土曜日の’食べるハーブツアー’、中々好評でしたよ！
ハーブ＆野菜をどのようにお料理していくのか、日常でのハーブの取り入れ方など
ハーブを身近に感じて頂けたことと思っています。
ハーブと言えば’特別なお料理’に取り入れるものと思われていたのですが、簡単に
普段のお料理にちょいちょい〜と入れるだけでお味も栄養もグン！と上がるのです。
体の中から’美しくなりますわ〜’と美魔女的な微笑みをされていました（笑）
次回、６月３日のツアーも楽しみになってきました。
Pinelake Kitchenのケイコさんもご参加くださいますよ〜
益々、楽しいツアーとなりそうです。
最近、’歩くハーブ図鑑’と言われてる私が’ハーブのこと＆活用法’を、とことん
お話しさせて頂きますね〜
Yummyさんは’経済とお金’のこと話し出したら止まらないように、私も’ハーブ’のことを話し出したら
止まりませ〜〜ん。
どうぞ、お気軽にご参加くださいませ。

本題に入る前に...
今朝、道を歩いているとマダム風の方に’いい香り〜どちらの香水ですか？’と尋ねられました。
背後に何か距離間近く歩いている人がいるな〜と気配を感じ、いきなり声が聞こえたので
少々びっくりしましたが、何か素直に嬉しかったです。
そのマダムは私が感じるところ’エルメス’の香水でしたね〜　あまりの香りの強さに
正直’うっ！’となりましたが...
あの〜自慢ではないですが’エルメス’の香水をつけておられた方が、その後’私のアロマのファン’に
なってくださる方が多く、中には’エルメス’よりいいわ〜というご感想をくださいます。
ありがとうございます。

ちなみに私が毎日つけている香りは、強力３点セット＆ヘアーオイルです。
この２つのコンビネーションは最高にいいです！おススメです。







ということで！
この’食べるハーブツアー’を’夏休み企画 in 沖縄’にも入れちゃいます！
２月、４月に名護を訪れた時’ファーマーズ・マーケットやんばる’に行ったのですが、
このマーケット！わたし的には’宝の宝庫’のような場所でした！
これは欲しい、あれも欲しい！これとこれを組み合わせるとおいしい’ハーブティー’が
出来るな〜とか、また関西にはない野菜や果物も豊富にあり、嬉しさのあまりかなり興奮して
おりました（笑）
このマーケットを知ったのは宿泊先のオーナーの方で、食材は全てこのマーケットで調達して
お料理するのよと仰っていたのです。
ジャ〜〜ン！こんな感じの朝ごはんをいただきました。
お味はもちろんのこと食材がとても新鮮で元気モリモリになりました！




名護のこのマッケートで’食べるハーブツアー’をしたいと思った一つのきっかけは、
Hiro's プロデュースを手掛けているto-mo aromaさんのことを考えながら、県外の人に向けて
地元’名護’のこともっとアピールされたらどうかな？または’サロン’でお出しになる飲み物などを
こちらのマーケットで販売されている’ハーブや果物’を使われるといいのではないか？
と思ったのです。
もっともっと’沖縄のこと、名護のこと’を知ってもらうにはこんな感じの’地元マーケット’を
県外に方に発信されると’集客’にもつながるのでは？と思ったのです。
私目線で’プロ向け’の方にこのお手伝いをしてみたいな〜と思っております。
これとこれを組み合わせて’飲み物’にされたらどうか、または’商品’になるのではとその辺りのことを
アドバイスさせて頂きます。




もちろん！プロの方だけではなく、一般の方もどうぞこの’ツアー’にご参加頂き、
活用法などを学んでみてださい。
え〜〜っ！そんなことが出来るの？と目から鱗かもしれませんよ。




マーケットの後は、お時間があれば近くのカフェに行きませんか？
＊お茶代/お食事代をご負担くださいませ〜

名護ファーマーズ・マーケットツアー

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おばちゃんのお節介メモ ＃3５

  

昨日は’食べるハーブツアー’の日でした。
場所は神戸東遊園地で開催されている’EAT LOCAL KOBE FARMERS MARKET'
と〜ってもお天気が良く’ハーブ日和’でした！




あっちもこっちも’ハーブだらけ’でその香りに幸せを感じていました。
いつも立ち寄る’フレッシュハーブ’のお店。
小さなトラックの中に棚を作りずらりとハーブが並べられているのです。
このお店の店主のお嬢さん（小学２年生くらいかな〜）との会話が楽しく、
時には’ハーブ’の使い方を教えてもらっています。
じ〜っとオレガノを見ていると’煮込み料理にはぴったりのハーブです！’
この下の写真に写っているガラスの中の’ミント’を買おうかな〜と思っていると
’こっちの棚のミントの方がいいよ〜これは飾りやからね。まあどっちでもいいけど’
と、会話が’おばちゃん風’で何とも可愛らしいのです。




どの野菜屋さんも’いろいろなハーブ’が販売されていて、即買いする私です！




’トマト’のお店
昨日は’イチゴ’もありました。イチゴはものの３分ほどで完売となっていました。




こちらのお店のズッキーニと玉ねぎが本当においしいのです。




トウモロコシの’苗’？！が販売されていて、結構多くの方が買われてましたよ〜




淡路島産の’生みたて卵’のお店
開店と同時に長い列が出来るのです。




マッケートの後ろは’緑の小道’となっています。
ここにいるだけで’気持ちいい〜〜’のです！




椅子＆テーブルが用意されていますので、ここでお話ししたり食事をしたり...しましたよ。




Kid's コーナーもご用意されています




昨日の朝ごはんはお母さん達が作られた’筍ご飯とお味噌汁’
やさしいお味でした〜




ビールもありますよ〜
今日ブログにてご紹介した’お店’はほんの一部です。
この他にも素敵なお店がたくさんありますよ！
このマーケットの全てのお店のクオリティーの高さとセンスの良さ
必見の価値ありですよ〜




それにしても、それにしても...
素晴らしく良いお天気でした！
ご参加頂いた皆様、ありがとうござました。




次回は６月３日（土）を予定しております。
雨でなければ現地に行きますね〜

ということで、私と一緒に回ってみたいな〜と思われる方はこちらまでご一報くださいませ。
１時間ご一緒させていただきながら、ハーブのこと/お料理方法をお話ししましょう〜
おまけにちょいちょい’笑い’も付いております（笑）
＊１時間ガイドご料金は１０００円とさせて頂きます。現地にてお支払いくださいませ。

そんなん一人で行きたいねん！とお思いの方もどうぞ’FARMERS MARKET'へ
一度行ってみてくださいな...

６月３日（土）９：００にこの看板の前でお会いしましょう〜
場所：東遊園地（最寄り駅　JR、阪急、阪神　三宮駅）
神戸を楽しみましょう〜
See you in Kobe



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おばちゃんのお節介メモ ＃3４

  

昨日は’京都Day'
Laboでフェイシャルクリームを作ったり、ハーブ園に行ってハーブの世話をしたりと
ちょっとほっこりする時間でもあるのです。
今が一番ハーブ達が元気な時期でもあるので’世話’をしていると、これでもかこれでもか！と
いうくらいのパワーを貰えるのです。太陽の光が降り注ぐ中、たくさんの汗を流しがら作業は
とても気持ちいいですよ！いやはや...本当に私は’植物’が大好きなんだな〜と実感しています。
そんなハーブの世話をしながら、ふと思い出したことがあるのでそのことを’今日のブログ’に
書いてみますね〜



’恋愛関係’森瑤子著　もう何１０年も前の’私のオーストラリア留学時代’に大活躍した本の
一冊でもあるのです。
留学時代の同志でもあったKちゃんに最終的にこの本をお渡しし、私の小さな本棚からは
消えていきました。

このKちゃん...どっぷりと一人だけ恋に落ちていたのです。彼と思っていたその相手から
いいように利用されていたのです。
彼を手放したくない！！という一心で時には大金を使い、またどんな要求にも
’NO'を言わなかったのです。

そんなKちゃんの事、私は心配...とかではなく、その時’何かの力’が私の中に入り
Kちゃんの手を引っ張るように私の家へ連れてきて、そしてこの本を取り
この本のあるページの
’その恋愛関係はあなたにとって健康的ですか？無理をしていませんか？
不健康に感じるのならそれはやめた方がいい’
と書いてあったところを私は声を大にしてKちゃんに言い聞かせていたのです。
静かに聞いていたKちゃんは床に崩れ落ち大声で泣き始めたのです。
しんどかったんやね...無理してたんやね...
今でも覚えているのは、白いフロアーの上で泣き崩れているKちゃんに太陽の光が
眩しいほど降り注ぎ、そこだけが’スポットライト’が当たっているように見えたのです。

しかし、今、思い出しても’このページのこの文章’を私は事前に覚えていたのか？
それとも偶然にページを開けたらこの文章だったのかも覚えていないのです。
物凄く突然の出来事だったような気がします。
でも、この文章がその当時のKちゃんにとって’最も必要だった’ことで
これを境に’軌道修正’が始まり、以前のKちゃんらしさを取り戻すきっかけとなったことは
嬉しかったです。
この箇所にラインマーカーを引き、いつでも読めるようにそのページの端を折り曲げ
’持って帰り！’と言ってKちゃんに渡しました。
人生何度でもやり直せる！頑張り！Kちゃんといつも心の中で唱えてましたよ。

こんなことがあり、Kちゃんだけではなく私も全て（人間関係、仕事、恋愛...)を図る基準は
’それは私にとって健康的であるか？どうか？’になったのです。
私が言うところの’ミニマム’の一つでもあるのです。
このあたりのお話も、６月１０日の’ナチュラル＆ミニマムな暮らしWS’でたっぷりとさせて
いただきますね〜
ちなみに...この’恋愛関係’という本はブログ横の’Hiro's Colleciton’でご紹介しています。
欲しい！と思われる方はアマゾンへ行ってみてくださ〜い。
私ももう一度じっくりと読んでみたくなりました。



最後にもう１つ！
素直に...私’おみくじ de Aroma’ええと思いますよ〜
今のあなたにぴったりの香り＆メッセージをお届けさせて頂きます！
ということでここをクリックしてみてくださ〜い。

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おばちゃんのお節介メモ ＃3３

  

昨日は’とにかく片付けようWS’をさせて頂きました！
このWSのキャッチフレーズは’とにかく片付けよう！家もこころも人生も！’



おそうじ de Aromaを使ったあらゆる場所（部屋、キッチン、トイレ、お風呂）
での使い方のデモンストレーションと、おそうじ de Aromaを使った’ナチュラル脱臭剤’の作り方、
２種類の携帯用’スプレーボトル’などのお作り方をお伝えいたしました。
こんな小さなボトルですが、幾通りもの使い方が出来るのでとても消エネなのです。
昨日のブログでお伝えした’ミニマム’の一つでもあるのですよ...
そうじ用に何種類も何本も購入する必要もなく、また自然素材で出来ているので体にも
環境にも良く安心してお使いいただけます。

２種類（オレンジ＆ティートゥリー）のアロマがブレンドされた'おそうじ de Aroma'の
パワーは凄く、これを使うだけでその場所はきれいになりそして’空気感’がみるみるうちに
変わっていくのです。これがこのブレンドの最大の特徴でもあるのです。
スッキリ！！という感じになります。
今日はこの’スッキリ！！’を何度も体感して頂きました。
空間も自分自身も’スッキリ！’するという一石二鳥の凄腕オイルなのです。
ご感想は’そうじが楽しくなりそうです！’と仰ってましたよ〜

WS後は気持ちもスッキリとされたのか、いろいろなことをお話しされながら
一つ一つを整理されていました。
おそうじのWSだけではなく、こんな感じで’ご自身の整理’も同時に出来たこと嬉しかったです！
これは’アロマの効力’ですね〜

アロマや自然素材を使ったそうじ方法で’家’をそうじしながら同時に’こころ’もきっちりと整頓し
運気を上げようではないでしょうか！という一石二鳥なメソッドなのです！
アロマってね～凄いんですよ！香りの成分が家もこころもピカピカにきれいに磨き上げてくれる
そんな体験を皆さんにも味わっていただきたい！と強く強く思っています。

〇どこから片づけていいのかわからない
〇自然な素材を使ったそうじ法を知りたい
〇とにかくそうじをして運気アップさせたいねん！
etc...の方におススメです。
お気軽にご参加くださいませ。

是非、’とにかく片付けようWS’にお越しくださいませ。

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おばちゃんのお節介メモ ＃3２

  

６月１０日（土）の’ナチュラルでミニマムな暮らし’の準備を少しづつ始めています。

準備をしながら思ったことは’私の人生のベースはミニマム’であるということなのです。
わたし的ミニマム＝執着がないということでもあるのです。
大きく変えたいのなら、今持っているものをを大きく手放そうは常に私の中にあり
いつもで’用意’されています。この先これを何度使うのやろか？とふと思う時がありますが（笑）

’ミニマム’でよかったな〜と思うことは持っているもの or 望むこと’が最小限なので
迷うことがないのです。
物事を判断する時も’損’だとか’得’もなく、私がしたいことなのだから’やってみよう！’だけなのです。
人が何と言おうと’私が満足していればええねん！’なのです。　

そうそう...ミニマムの何がええかと言うと普段の生活、仕事、人間関係も’的を絞っている’ので
精神的にも身体的にも省エネです。
私の人間関係ですが...私、友達いなくても全然大丈夫な人なのです。学生時代の友達は極端に言うと
’卒業式’で解散！！だと思っています（笑）
その時代、時代に知り合う方々で大満足です。時は進んでいるのですから。
話があちこちに飛びますが、’省エネ’になってよかったことは’チャンス’を掴むことが
早くなったということです。
キョロキョロしないので...まあそうなりますわな〜

この’超ミニマム’さは１０数年のオーストラリア時代に培われたもので、それ以前の私の生活は
これとは反対の’マキシマム MAX’でした。たくさんの物を持ちうじゃうじゃした人間関係に埋もれ
窒息しそうでした。その当時はそれが普通と思っていたので何も疑問も思わなかったのですが、
ふとしたことから南半球のオーストラリアへと飛び、そこで生活するうちに’いろんなこと’が
重くなり’もうこんなんいらんで！！’と放り投げたのです。
笑えるほど心の中がほんまに軽くなりました！

ということで、’ナチュラルでミニマムな暮らし’にご参加頂く方々には、
’必要でないけれど、ど〜しても捨てられない！何故？’などをお聞きし、お話し会を進めていきながら
それぞれの居心地の良い’ミニマムリズム’を築くヒントになればいいなと思っております。

お話し会後半には’オーストラリアン・カード’使ってお一人一人のミニ・リーディングを
させて頂きます。

落ち着いた静かな場所ですので、日常のお疲れが癒されますよ...





最後にもう一つ！

Inner ビューティー・ハーブビネガーKitってどんなんですか？というご質問を
いただきましたので写真でご紹介です！

○４種類のハーブ




○ハーブビネガー用のボトル & お名前入りのラベル




○レシピ & お使い方




レシピ通りにしていただくとこんな感じになります。




参考商品：Inner ビューティー・ハーブビネガーKit

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おばちゃんのお節介メモ ＃3１

  

大変お待たせいたしました！
’ナチュラル虫除けスプレー’完成いたしました。
ボトルのイラストをじ～～と見てくださいな～
’蚊／虫’禁止の表示が出ています。もうこのイラストだけで充分の様な気がしますね！
ボトルデザイン by Studio Bow wow

それでは、’ナチュラル虫除けスプレー’に含まれている’アロマ’の数々をご紹介です。
このスプレーには’虫を寄せ付けない１３種類のアロマ’がブレンドされています。


レモンユーカリ
ペパーミント
ユーカリブルーマリー
バジル
クローブ
ラベンダー・ハイエレベーション
ティートゥリー
ローズゼラニウム
ピンク・グレープフルーツ
オレンジ



’ちょんまげ・スプレー’のブレンド３種類（シトロネラ、レモン、ホワイトセージ）を加えて
更に、更に’虫除けスプレー’としての働きをパワーアップさせました！！
１本で’２役’ですよ～！

香りは’ハーブ調’の自然な香りですので、小さなお子様にも好んで頂けることと思っております。
スプレーの内容は全て’自然な素材’ですので安心してお使い頂けます。
ご家族皆様でどうぞ、お使いくださいませ。






涼しげ～な感じにしたいのと、お子様によろこんで頂けるかな～と思い’ボトル’の中に
ほんの少しクリスタルを入れました。
カシャカシャ～という音がとても耳に心地良いですよ。




ナチュラル虫除けスプレーのご購入はこちらのページからお願いいたします。



  

Ronda 京都まつり in 東京、無事終了いたしました！
お越し頂いた皆様、ありがとうございました。
昨日は夏日となり会場にお着きになられた皆さん汗だくでした
暑い中、お越しいただいたこと本当に本当に嬉しかったです。
おおきに〜〜

昨日の様子をちらりとご紹介...
中村藤吉さんのお菓子をご用意しましたえ〜






Hiro's コーナーどす
京おんなクリームを当日販売させて頂きました。大人気どしたえ〜
本日から’京おんなクリーム’、HPから販売させて頂きます。どうぞ、ご贔屓のほどを...





Yummyさんのお話会の場所は私のとなりのテーブルです。
ちょいちょい話を聞きながら一人、ぷぷぷっと笑ってました。
京都のこと語らしたら止まりまへんな〜



お疲れ様ビールどす...
おいしおしたわ〜



いやはや、ホンマに東京楽しかったですわ〜
また秋頃に寄せてもらいますね。
皆さま、おおきにどした...
ほな、さいなら。

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おばちゃんのお節介メモ ＃30

  

神戸空港へ行くまでの道程で偶然にも’プリンセス・クルーズ’を至近距離で見ることができました。
神戸港開港１５０周年ということで大型客船が次々と神戸港に入っています。
先日はクイーンエリザベスII号も見れてラッキーだわ〜と一人感激しておりました！
いつか乗船してみたいわ〜と見るたびに思うのです。

神戸から東京へ行く飛行機には’プリンセス・クルーズ’に乗船されていた方が乗っておられたのですが、
その方達の（たぶんイギリスの方）旅慣れたカジュアルでもあるけれどセンスの良い服、身につけて
られていた’アクセサリー’の一つ一つをじ〜〜っと眺めていました。
’旅を楽しんでいるわよ〜！’という感じが何とも良く、見ているだけでこちらも
優雅な気分になるのです。旅はこうでなくっちゃですね〜




東京到着〜
3ヶ月振りの代々木上原
久々の’ジャーミー教会’
この塔、好きだわ〜




夜はお馴染みの’山せみ’さんでみんなでお食事です。
そこそこ飲んで、そこそこ食べて...〆は’せいろ’
美味しゅうございました。




今日も快晴！
暑くなりそうですね〜




最後になりましたが、今日は！
Ronda ～京都まつり in 東京　５月２１日（日）１０：３０～１５：００です！
場所：東京都渋谷区上原1-30-1 上原ＭＫビル２Ｆ 代々木上原MKビルスタジオ
＊最寄り駅　小田急線 代々木上原駅南口から徒歩1分

京おんなクリーム限定２０個や、ちょんまげスプレーなどを当日販売させて頂きます。
私の販売コーナーはご予約はいりませんので、どうぞお気軽にお立ち寄りくださいませ。
お待ちしておりますえ〜




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おばちゃんのお節介メモ ＃2９

  

本題に入る前にお知らせです！

オーストラリアン・カードWSはYummyさんへとバトンタッチさせて頂きました！
現在、講座中の方/ご予約頂いている皆様は最後まで私が責任を持って努めせて頂きます。
受講頂いた皆様には、心より感謝申し上げます。

ご新規の方はこちらYummyさんまでお申し込みをお願いいたします。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

＊カードの販売は私がこちらのHiro Card Shopでさせて頂きます。
完売いたしましたが近日入荷（6/1)次第アップさせて頂きます。






さてさて、ブログタイトルに移り...
まずは一昨日の’魔女の薬草ツアー’の続きです。



ハーブ園はこんな感じなのですよ。
とても手入れが行き届き、大事に大事に育てられているのです。
この園のハーブ達は逞しさを感じながらも、繊細さがひしひしと伝わってくるのです。

このハーブ園の中を歩いていると’自分の中にある滞った部分や気になる箇所’に
ハーブ達が持つ’そのエネルギー’を自然とその箇所に注入してくれるようで...
とてもスッキリとするのです。
ハーブ・ビームと勝手に名付け楽しんでいました。
ご参加された皆さんにそんなお話をすると、私はこのハーブかも？あのハーブかな？
とご自身で見つけられその前に佇んでおられました。




さて、話題は、上の写真のハーブ’ボリジ’へと移ります。
このハーブの薬効は’アドレナリン分泌促進’なのです。
中世の頃、このハーブティーは’勇気’が出ると言われ、
試合前の剣闘士が飲んだと言われています。

...とこんな説明はせず’ボリジ’をじ〜〜っと観察し自分なりの解釈をしてもらまいました。
茎には産毛が生え茎もしっかりと太く’力強さ’を感じるのです。
何かこのハーブは元気をくれそうですね！やる気が湧いてきそうです！と仰ってました。
この様に文献を見ずとも’ハーブの働き’がわかるのですよ〜
時には’文献’なしの植物観察から感じる’自分の直感’も大事なのです。

皆さん、ハーブに夢中になられ育っててみようかな〜ということになりい園内で販売されている
ハーブやお花を購入されていました。
以前ハーブ講座をしていた時同様、講座後は皆さん’ハーブを育てる’となられるのですよね〜

ハーブをじっくりと観察し、香りを確かめ、感触を確かめたりとすることで’それぞれの
ハーブの違い/特質’などを体感して頂いたことと思っております。
写真を撮られたり軽く写生をされたり、メモをされたりと皆さまそれぞれの’ハーブノート’を
お作りになっていました。
ご自分のノートとお気に入りのハーブ本１をご購入されて、本と照らし合わせながら
ハーブの世界へとどんどんと入って頂ければ...とお伝えさせていただきました。

ご参加頂いた方の中には将来’ハーバリスト’を目指す方もおられ、真剣な面持ちで観察されて
いました。
’文献とはまた違い、直接触れることでそれぞれのハーブが持つ性質のようなものが
少し分かり、将来、オリジナル・ハーブティーを作る時の参考になりました。
益々’ハーブ’の世界にはまりそうです！’とご感想を頂きました。

ほんとに、ほんとにアロマもハーブも’植物そのもの’を見ることにより、それぞれが持つ
特質が理解できるのです。それを知ることでまた更に世界が広がるのですよ！

植物観察に限らず、生きていく上で’体感’することはとても大事なことなのです。
五感をフル活用することにより’良いもの’を敏感に察知出来、その結果’運気’を上げることも
あるのです！そんなこんな話を最後にさせて頂きました。

ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。






話は少々長くなってきましたが、そろそろ本題です！
昨日のブログに’セージを使った解放メソッド’をご紹介したところ、ある方からメールを頂きました。
’西宮北山植物園での魔女の薬草ツアーに参加したいのですが、遠方ということもあり
また、体もあまり強くないので本当に残念です...’

短い文でしたが、胸に響くものがありどうしたものかな〜とぼんやりと考えながら、
もう一度’植物園’に行ってみよう！答えが見つかるかも？！と即座に思い、昨日の朝一番に
行ってきました。



お気に入りの’エルサレムセージ’の前に座り、目を閉じ’答え’を待ちました。
...閃いた！
何種類かのこれは気になる！というハーブを私がデジカメで撮り、’手の平サイズの写真集’を作り、
私独自の’それぞれのハーブに合ったメソッッド’　
例：昨日のブログで紹介したセージの解放メソッド等
を書いていきます。
この様な’ミニ写真集’から何かが伝わり、何かお役に立てればいいなと思っております。
題して’Hiro's ボタニカルノート’頑張って作りまっせ〜〜 メッチャわくわくしてきました！　
出来上がったらまずはメールをくださった方にお見せし、その後皆さまにご紹介させて頂きます。









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おばちゃんのお節介メモ ＃2８

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昨日は第１回目の’魔女の薬草ツアー’でした。
朝の清々しい空気の中、皆さんと園内をゆっくりと回ることが出来ました。
お天気も良く雲一つない青空と植物の緑のコントラストがとても美しかったです。




バラの香りが風に乗ってきました....
しあわせやね〜




薬草園へ到着




カモミールがお迎えをしてくれました




うさぎの耳のような’フレンチラベンダー’
こころがホロっとする香りです




真っ赤な花を付けた’セージ’
セージは生命力を感じます。

昨日、ご参加いただいた方が’言いたいことがあまり表現出来ず、喉が詰まる感じ...'と仰ったので
’セージ’を使ったイメージ法をみんなでしてみました。

ちょこっと？！いえ、ちょっと長めの’セージのレクチャー’です。

セージは喉に作用し、言語表現がブロックされているような場合に効果があるのです。
例えば...
ー言いたいことがあるのにそれを上手く表現出来ない
ー喉の閉塞を和らげたい
ー上手くメッセージを伝えられない

～喉を緩める、創造性や自己表現を阻止するものを解放する方法～

ブロックしている身体の部分の焦点を当て深呼吸をしながら、ゆっくりと解放していきます。

〇瞑想
１．目の前にセージを置くか、セージの前に座るか、またはセージの写真を用意します。

２．目を閉じてセージの花を思い浮かべ（下の写真の赤い花でも結構です）、鮮明に視覚化します。

３．光に向かってこの花が開き、暖かい夏の日光に当たっていることを想像します。

４．花に当たる太陽の熱を感じ、花が光を取り入れ、ゆっくりと開いていくのを感じます。

５．太陽のもたらす滋養と健康の中で息づいているのを感じます。

６．次に、自分自身の声帯に焦点を当てます（声帯はセージの花に似ているのです）

７．夏の太陽の暖かさによって、声帯が緩み、開き、和らぎ、太陽の光に対して大きく開いて
いく様子を想像します。

８．日光浴させ、太陽の力でその潜在力が再活性化され、一新されるのを感じます。

９．このイメージを５～１０分持続させます。

＊２週間、これを毎日繰り返すのです。

昨日は丁度’赤い花のセージ’があったのでこれは！’喉を緩める解放をしなければと思い、
みんなでしてみたのです。
この’赤いセージ’は皆さんにiphoneで写真を撮って頂いたので、また今日からこの
’喉の解放’をお家でされていることと思っております。




’喉の解放’はこんな広い芝生の上でみ〜んなでしてみましたよ。
感想は...
スッキリしたぞ〜〜〜！！と叫ぶくらい皆さん満面の笑顔でした！




ハーブは飲むこと、食すことの他にこの様な活用法があるのですよ。

また、次回もハーブの観察をしながらも、各ハーブを使いこころと身体をリセットしたり、
ブロックしている箇所を流していったりしていきたいなと思っております。

うん！これこそが私が目指す’ハーブ療法’かもしれん！と腰に手を当て、一人こっそりと
威張っていました。エヘン！（笑）

ハーブ園便りつづく...

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おばちゃんのお節介メモ ＃27

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昨日の夕飯は’タイ料理’ということでトムヤムクンとパッタイを作りました〜
少々？！チリパウダーかけすぎて辛かった〜！でもおいしかったです。
上に乗っている緑の葉は’パクチー’　私は好きですが大嫌いという方もおられますよね。
大嫌いという方もちょこっとこの’パクチー’の働きを読んでみてくださいな〜
好きになるかも？！グフフ...

Hiro's ハーバルメモ
○整腸・健胃
ー　消化を促進するので、食後の胃もたれを解消してくれます。
いつも食べ過ぎやわ〜とぷっくりお腹をさすっている方にパクチーええんと違いますか？

ー腸内に溜まったガスを排泄したり、便通を整えるなど腸にも嬉しい効果があります。
便秘気味のあなた〜！パクチーに助けてもらいなはれ〜スッキリしまっせ〜

○デトックス・美肌
ーデトックス効果が大なので、体内に溜まった毒素や有害金属を体外へと排泄してくれます。
私...何か腹黒です...という人もええかも？！違うかな？！

最後は女子には必須のビューティーです
パクチー嫌いの方ももう少し読んでみてくださ〜い。

ーアンチエイジング作用が高いハーブと言われている’パクチー’は、細胞の新陳代謝を促し、
その結果！お肌が若返るのです。
更に更に！ビタミンCやカルシウム、鉄などの栄養素を豊富に含んでいるため、美肌づくりには
最適です。

...これでも’パクチー’がお嫌いかしら？（笑）

パクチーを沢山頂いた’私’の肌は明日どうなっているのでしょうか？
鏡を見るのが楽しみですわ〜オホホ

以上、Hiro ハーバルメモでした！

本題に入る前にもう一つ言わせてくださ〜い。
今日は第１回目の’魔女の薬草ツアー’です！参加者さんよりも私の方が楽しみかもしれません（笑）
爆笑’ハーブツアー’させてもらいまっせ！

さて、お待たせいたしました！
本日からBASE shopにてオーストラリアン・カードのショップを開店いたしました！
Hiro Card Shopをどうぞよろしくお願いいたします。



赤カード＆青カードを販売しています。
＊オープンと同時に赤カードが完売いたしました！青カードは残り２冊となっています。
赤＆青共に完売いたしました！ありがとうございます。
次回入荷は６月１日となっております。後、しばらくお待ちくださいませ〜



その他にカードの浄化用に’ちょんまげスプレー30ml’を販売しています。

Hiro Card Shopをどうぞ、よろしくお願いいたします。

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おばちゃんのお節介メモ ＃26　’Magpie’

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毎週金曜日は京都のLaboでの仕事＆ハーブ園の手入れの日なのです。
ラベンダーが美しいこの時期、ちょこっと摘み取りお気に入りのバスケットの
中に入れておきます。
風通しの良いところに置いておくと、自然と乾燥していきこんな感じになります。
部屋中、いい香りがします...

話は変わり...
一昨日の夜は久し振りに夜中の２時頃に寝床に入りました。
いつもは１１時までには寝る私なのですが、いろいろと考えることやアイデアが
湧いて来て’交感神経’が優位となり、寝るのがもったいないくらいの気持ちに
なったのです！
...で？それは何で？ですよね～
それはですね～先日のブログで’香りのある生活’というのを推進していきたい！
と書いたところ、お客さまのお一人からこんな鋭いご意見を頂いたのです。

’とても良い案だと思いますが、問い合わせて、そして打ち合わせをしてと
長い時間がかかりそうなので、そんなことを省いた即決の方法で
お願いします！’
てな感じでメールを頂きました。

ハハ～ごもっともでございます～とひれ伏しました（笑）
貴重なご意見ありがとうございます。すぐに考えます！と返信してから
何かないか？何かないか？と自分の中の引きだしをあちこち開けながら
これかな？あれかな？と思っていると、丁度、夜中の１時過ぎに...
’閃いた！！’と心の中で叫びながらあるメソッドを思い付いたのです。

さあ～これから説明いたしますよ！
その名は...
'Choose 6 ～６つのボトルを選んでください～’
オラクルカードのアロマ・ヴァージョンと思ってください。
１～３６までのアロマボトルをご用意しました。
それぞれのボトルには’メッセージ’＆’メッセージに応じた香りのブレンド’が
含まれています。




お選び方は、１～３６までの番号を

‘今のこのことに関してメッセージをください’
’今の私にメッセージをください’

などと心の中で唱えながら直感で思い付いた番号を６つ選んでください。
今のあなたに共鳴する’ボトルの番号’がメッセージとして現れるのです。

１つ目のボトルは’現在’
２つ目のボトルは’過去’
３つ目のボトルは’未来’
４つ目のボトルは’表面意識’
５つ目のボトルは’潜在意識’
６つ目のボトルは’キーワード’





お選びいただいた’６つのボトル’で香りのリーディングをし、
メッセージをお伝えさせて頂きます。
そして、そのメッセージを元に’あなたの中で何かが動いた！’
と感じられる香りのスプレーを、心を込めてお作りいたします。

今の状況を打破したい、変えたい...と思われている方などお勧めです。

お申込み/ご購入はこちらのページからお願いいたします。




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７月４日から沖縄出張となりますので、大変申し訳ございませんが、
商品のご発送は６月３０日（金）を最終とさせていただきます。
６月３０日（金）以降のご注文・ご入金は申し訳ございませんが、
７月１５日（土）以降となりますことご了承くださいませ。

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６月１３日（火）よりHiro Natural Therapy'ショップ’を
オープンいたしました!




営業時間：　午前１１時〜午後３時
営業日：　土、日、月、火、水、
定休日：　木曜日 ＆ 金曜日

＊出張、講座開催日はお休みさせていただきます。
＊ご予約は不要です！

場所の詳細はこちらをご覧くださいませ

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おばちゃんのお節介メモ ＃５３

  

今日も京都のLaboへRonda ～京都まつり in 東京　５月２１日（日）
にて販売させていただく’京おんなクリーム’の最終工程をしてまいりました。
出来上がり上々でございます。
どうぞ、お楽しみお待ちくださいませ。

クリーム作りの後はお楽しみの’ハーブ’の手入れ
’マロウ’の花が咲き始めていました。かわいいな〜

さて、先日ブログにて魔女のハーブツアーをご紹介させて頂いたところ...
'Hiroさん！ハーブ観察も素敵ですが、ハーブを買える場所にご連れてください！
そしてどのハーブを使えば良いのかとか、その場所でハーブのことを教えてくださ〜い
そして出来るならばハーブを使ったお料理の仕方を教えてください！！’と
リクエストをいただきました。

’ハーブ’とは...と優雅に（笑）向き合えってお教えするよりも
’実践的＆ハーブの食べ方教えておくれやす！！’とダイレクトにそしてグイグイと
来てくださること嬉しいです。ハーブも活用してなんぼのもんですからね！
ということで、早速、ご用意させていただきました！




毎週土曜日に開かれる’FARMERS MARKET'へご一緒させていただくというツアーを考えました。







こんな感じで元気なハーブ達がわんさかとこのマーケットにやってきます！
神戸らしくとてもどのお店もとてもセンスがあるのですよ〜




早速ですが、’食べるハーブツアー’の第１回目は５月２７日（土）、第２回目は６月３日（土）
を予定しております。
マーケットのオープン時間は９：００〜１２：３０となっております。
人気のマーケットなので遅い時間に行くと売り切れとなってしまいますので、
私はだいたいオープンと同時に行っています。

ということで、私と一緒に回ってみたいな〜と思われる方はこちらまでご一報くださいませ。
１時間ご一緒させていただきながら、ハーブのこと/お料理方法をお話ししましょう〜
おまけにちょいちょい’笑い’も付いております（笑）
＊１時間ガイドご料金は１０００円とさせて頂きます。現地にてお支払いくださいませ。

そんなん一人で行きたいねん！とお思いの方もどうぞ’FARMERS MARKET'へ
一度行ってみてくださいな...

５月２７日（土）＆　６月３日（土）９：００にこの看板の前でお会いしましょう〜
場所：東遊園地（最寄り駅　JR、阪急、阪神　三宮駅）
神戸を楽しみましょう〜
See you in Kobe



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おばちゃんのお節介メモ ＃25　’GOANNA’

  

Innerビューティー・ハーブビネガーWSにご興味いただきありがとうございます！
WSの準備ということで一昨日’京都のハーブ園’へ立ち寄り’ローズマリー’を摘み取ってきました。
サロンの入り口に乾燥ネットを吊るし’ドライハーブ’にしています。
風が吹くといい香りが漂い、部屋中爽やかな香りが漂っています。
改めて’ハーブ’っていいな〜としみじみと感じています。



３日目の’ハーブビネガー’
いい感じに仕上がっています。
土曜日の日にもう１本’ハーブビネガー’を作り、我らのPineslake Kitchenの
Keikoさんへと進呈いたしところ...
こんな素晴らしいご感想をいただきました。
１日置いたハーブ・ビネガーを昨日はまずはお水に少し垂らして飲んでみました。
びっくりなパワーです！
もうこのハーブビネガーの効用に興味深々です。またお勉強することが増えました。
今日のPineslake Kitchenさんのブログにはこのハーブビネガーのことを書かれていますので
よろしければこちらもお読みくださいませ〜

この’ハーブビネガー’を作ってからというものの...
’ビネガー＋ハーブ’のことが頭から離れずそのことばかり1日中考えています。
すぐにマニアック街道へと突っ走る私です（笑）
フムフム...と言いながら尊敬する’ハーブ療法の母ヒルデガルト’の文献などでいろいろと
調べたのですが、’ハーブ＋ワイン’とレシピはあるのですが’ビネガー’に関しては少ないのです。
もしかして、もしかして’ビネガー’の方が’ワイン’よりかいいかも？！
これなら妊娠中の方も、アルコールに弱い方も、お子様にも使っていただける！
それに日本には良い’酢’が揃っているやおまへんか！

さてさて、この’ハーブビネガー’についてレクチャータイムです。

〜ハーブビネガーとは？〜

ハーブビネガーとは、お酢にハーブを浸したものです。
ハーブをお酢に漬けこむことによって、ハーブに含まれているフィトケミカル（植物栄養素）と
香りがプラスされ、お酢とハーブが持つ働きの相乗効果が生まれるのです。
こうしてできたハーブビネガーはお酢としての食用としての利用はもちろん、美容（ヘアケアなど）、
お掃除など様々な用途に活用することが出来ます。

ハーブビネガーの活用法：

○お料理
オリーブオイルなどを混ぜ、塩・コショウで味を整えるとドレッシングが出来上がります。
サラダ、マリネ、カルパッチョなどにお使い頂けます。

○飲み物（サワードリンク）
グラスの中にハーブビネガーを入れて、水/炭酸で希釈してハチミツを加えて出来上がりです。

○お掃除
ハーブビネガーを水で3倍ほどに希釈したものをスプレーボトルなどに入れて使います。
水あかや石鹸カスなどのアルカリ性の汚れを落としに最適です。
お酢の殺菌作用＋ハーブの殺菌作用との相乗効果で消臭、カビ防止が期待できます。

○リンスとしてヘアケアに使う
ハーブビネガーは天然成分が凝縮された’自然派リンス’なのです。
アルカリー性のシャンプーで洗った後、弱酸性のハーブビネガーで髪を中和させます。
また、髪に良いとされるハーブ（ローズマリーなど）を使うことにより相乗効果が
生まれるのです。
脱毛の防止やフケ症の予防などが期待できます。

こんな感じで’１本のハーブ・ビネガー’の中には４つの活用術が
あるのです！

○ハーブビネガーの保存期間
常温保存では１ヶ月以内、冷蔵保存では３ヶ月以内となります。

今回、私が作ったのはInnerビューティー・ハーブビネガー、その名の通り’ビューティー（美容）’
なのですが、目的別の’ハーブビネガー’をいろいろと作ってみたくなりました。




以前、ハーブ講座で皆さんとお作りした’ハーブビネガー’はクッキング用のものを作りました。
シナモン、チリペッパー、ブラックペッパー、バジルetc...
このハーブビネガーも大好評でしたよ。




私が今回トライしてみたいものはハーブ講座の中でご紹介した’女性のための心と体のためのハーブ’、
’頭痛を和らげるハーブ’etc...の心と体にアプローチしたものや、その他に新たな試みとして
’お子様ハーブ・ビネガー’などなどを考案中です。

これらの’ハーブ・ビネガー’はWSではなく、Kitと販売しお家で作って頂こうかと思っています。
Kitに含まれているもの:
ハーブミックス、容器（２００ml）、レシピ、ラベル
＊お酢（ワインビネガーorリンゴ酢）200mlはご自身でご用意くださいませ。

これからは’ハーブ・ビネガー’の時代です！...と勝手に言ってますが（笑）
見た目もとても美しく、ナチュラルでやさしい働きを持つ’ハーブ・ビネガー’で
心も体もスッキリとしてみませんか。

ということで！
まずはInnerビューティー・ハーブビネガーのKitから販売させていただきます。

ご購入ご希望の方はこちらのページまでお願いいたします。

＊大変申し訳ございませんが、お送りは５月２３日（火）からとなりますことご了承くださいませ。

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おばちゃんのお節介メモ ＃24　’チェンジ！’

  

ここ最近、京都⇄西宮を行ったり来たりしています。
昨日は来週の東京でのRonda ～京都まつり in 東京　５月２１日（日）
に販売させていただく’京おんなクリーム’の最終工程をしてまいりました。
良い感じで出来上がりましたえ〜　お楽しみお待ちくださいませ。

京都での仕事の時は必ず’お楽しみ’を付けて、京都の街をぶらぶら〜とするのです。
京都に住んでいない今は’観光客’の一人として京都を楽しむのです。
そんな目線で見る京都は中々興味深いです。

イノダコーヒでアイスコーヒー、今日はアイスクリーム入りを注文。
飲みながら京都のおばちゃん達の会話を聞くという悪趣味の私です（笑）
’町内の誰それがな〜〇〇しはったんやわ〜’と延々と話されてました。
散々その事について喋ったはったのに最後にはやはりこれが出ました！
’いや〜知らんけどな...’
これは京都の人の癖というか、必ず話の最後にこれを付けるのです。
いや〜知らんけどな...って’よ〜知ってるやん！’とツッコミ入れたくなります。




今日の京都土産は’森嘉’さんのお豆腐と、上賀茂神社前の神馬堂の焼き餅。
京都のお菓子の中で一番好きで、一番美味しいと思っています。




久しぶりに’京都御所’に行ってみました。
今日の’葵祭り’の準備をされていました。




まじまじと’京都御所’の木々を観察。
どれもこれも風格があり、木がとても主張しているように見えました。
お見事です！！




京都滞在約３時間。
これが私にとって丁度良いのです。
ええとこどりだけして、さっさと西宮へ帰りま〜す。




阪急電車に乗って’西宮苦楽園’に到着。
この街、ほんまにええな〜といつも実感するのです。
ず〜っと同じ所にいるよりもこんな感じで、行ったり来たりして
’ええとこどりする’ってのもいいですよ。
これからは’ええとこどりの人生’を送ろうと強く思った日曜日の日となりました...
っと、今日のブログは終わりにしようかな〜と思ったのですが今日のてくてく散歩の時に
閃いたことがあったので発表いたします！

５年前位にしていた’魔女の薬草ツアー’を再開したいと思います！
その当時のツアーは神戸の布引ハーブ園でしたが、今回からは地元西宮の北山緑化植物園
で行いたいと思います。苦楽園Rondaからは車で５分ほどの山手の場所にあります。
この園の中にある’薬草園’＆’キッチンガーデン’にはあらゆる種類のハーブが生育しています。
ハーブが一番元気なこの季節を逃すわけにはいかない！ということで、この場所で実際に
ハーブを観察しながら’ハーブのこと、活用法、ハーブ療法etc...’をお話しさせていただきます。
屋内でのハーブ講座もいいのですが、実際の’ハーブ’見るというのも’ハーブ’を知る上で
とても大切なことなのです。
’シンボリズム’という名のハーブの観察があり、実際の形、色、感触で文献は使わず’それぞれの効能’
を知るというのがあるのですよ〜　こんな事も実際に体験して頂きますね〜
もっともっと’ハーブ’が皆さんの身近になり、ハーブを生活の中で活用できるきっかけとなれば
いいな〜と思ってます。

わたし的には一番のお気に入りの’西宮市北山緑化植物園’。
ハーブツアーと同時に’西宮’の魅力も味わっていただければと思っております。

〜魔女の薬草ツアー〜
所要時間：約２時間
集合場所：Hiro Natural Therapy
お持ち頂く物：日よけ用帽子、筆記用具
ご料金：５０００円

＊お申し込み時にご希望の日時をお知らせくださいませ。

ご予約はこちらのページからお願いいたします。

おばちゃんのお節介メモ ＃23　’夜空’

  

昨日のブログにてご紹介した’Face time & スカイプによるハーブとアロマタイム’
にご興味いただきありがとうございます。
早速ですが、ご質問２つをこの場をお借りし回答いたしま〜す！

Q１：
Face timeって何ですか？

A:
ハイ！これです。iphoneの画面上にこのようなアプリが付いていますか？
＊赤矢印のところです。
Face timeはテレビ電話のようなものです。
ここをタッチしていただき相手先の番号を入力するだけなのです。
とても簡単な操作で相手先に繋ぐことができます。
スカイプをお持ちでない方、スカイプを登録されていない方はこちらのFace timeで
させていただきます。




Q２：
’Face time & スカイプによるハーブとアロマタイム’もいいのですが、
Hiroさん！’ハーブ講座’再開お願いいたします！

A:
ということで、夏限定で’ミニミニ・ハーブビネガーWS’をさせていただきます！
昨日の１日の出来事をつらつら〜と書きながらWSのご説明させてもらいますね〜



一昨日、京都のハーブ園から摘み取ってきた’ローズマリー’
これは大量に持ち帰って来た’ほんの一部’です。
約５年目となるこのローズマリーは年々逞しく成長をしています。
緑の色も濃く香りも同じく濃くとてもパワフルなローズマリーなのです。
このローズマリーは、大原のベニシアさんのハーブ園に育つハーブを育てておられる方から
譲り受けたものなのです。種を蒔き成長させ’小さな赤ちゃんハーブ’を譲ってくださるのです。
何か魔法でのかけているの？！と思うほど、この方が手掛けたハーブはとにかく丈夫で元気で
そしてとてもとても美しいのです。
京都のMyハーブ園に育つ’ハーブ’は全てこの方から譲り受けたもので、どれここれも逞しく
育っています。



ローズマリーを同じフロアーのPineslakeキッチンさんへおすそ分けです...
＊画像お借りしました。
ポテト、紫玉ねぎ、ローズマリーをオーブンでローストされました。彩りがとてもきれいです。
出来上がりをお持ちくださりお相伴させていただきました。
椅子からずっこけそうになるくらい’おいしかったです！！’
全てのお腹の中に収まった時身体の中がスッキリとし’体内が浄化されている’
そんな感じがしました。
Pineslakeキッチンさんにお料理された’ローズマリー’は更にパワフルさを増したのでしょうね〜　
スゴイお方です！



では、私も’ローズマリー’と仲良くさせていただこう〜ということで
早速、近くのイカリスーパーさんへ行き’アップルビネガー’を購入し



今年はいつも作る定番の’スパイス系’をやめて’ビューティー系’のブレンドにしてみました。
題して’ Innerビューティー・ハーブビネガー’（少々長いですね〜）
ローズマリー他...シークレットハーブが入っております（笑）
これからのシーズン紫外線を浴びることが多いのでその対策として’ビタミンC’がたっぷりと
含まれたハーブビネガーを作ってみました。

〜日焼け対策ちょこっとレクチャ〜
日焼け止めや日傘などの他に、有的効な日焼け対策があるのです。
それは’内側からのケア’です。
意外に知られていない日焼け対策。それは紫外線に対抗できる食物などを
摂取することなのです。
日頃から摂取することは美と健康において重要です。
ビタミンCは健やかな肌を保つために必要な栄養素で、
それにより内側からの紫外線による影響をやわらげること対策が期待できるのです。
ビタミンCはシミやそばかすの原因となるメラニン色素の生成を抑える働きのほか、
肌のハリの元となるコラーゲンやエラスチンの生成を促進する働きを持っています。
ただし、ビタミンCは一定量以上は体内に蓄積できないので毎日こまめに摂取することがポイントです。

話長くなりましたが、このハーブビネガーの中に含まれている’シークレット・ハーブ’には
ビタミンCがたっぷりと含まれているのです！この季節にピッタリではないでしょうか！
ということでミニミニ’ Innerビューティー・ハーブビネガーWS’を夏限定でさせていただきます。
ささっとご説明し、ささっと作り、ささっと帰れる’ミニミニWS’です！

講座時間：３０分
ご料金：５０００円
場所： Hiro Natural Therapy
お持ち頂く物は、お気に入りのビネガー（酢）、エプロン＆筆記用具。
私がご用意させて頂く物は’ハーブミックス’と’ボトル’（下記の写真）です。
＊お申し込み時にご希望日時をお知らせくださいませ（５月２４日からスタートいたします）

遠方の方などのためのミニミニ’ Innerビューティー・ハーブビネガーWS’も
ご用意させていただきました。
Face Timeまたはスカイプでいたします。
ハーブミックスとボトルは事前にお送りさせていただきます。
ご料金は５０００円となります。
＊お申し込み時にご希望日時と、Face Time/スカイプ希望をお知らせくださいませ
（５月２４日からスタートいたします）

お手数ですが、お申し込みはこちらのページからお願いいたします。

おばちゃんのお節介メモ ＃22　’Release’

  

今日はいきなり２９度という’夏日’になり、ということで’ざるそば’をいただきました。
寒いよりは暑い方が好きなので’夏ばんざ〜い’です！



さてさて、一昨日は初の’フェイスタイム’でのオーストラリアンカードWSでした。
いつもは対面でのWSなのですが、遠方の方ということもありこの形となりました。
上手くいくかな〜とちょこっと心配していたのですが、サクサクっという感じで進み全てを
お伝えすることが出来ました。
対面とはまた違う’集中度’があり、何か私この’スタイル’にはまりそうだな〜と思いました。

...ということで！
遠方や小さいお子様がおられたり、時間的にこちらに来られない方のための
Facetimeまたはスカイプによる’アロマ＆ハーブタイム’というのを思いつきました！
時間は１回/６０分で、アロマまたはハーブについて’１件’のご質問’に対してお答えさせて
頂くという内容なのです。
例えば、
○アロマやハーブを取り入れた’ナチュラルな方法’を知りたい
○小さな子供達のためのアロマ活用術
○おじいちゃん、おばあちゃんのためのアロマ活用術
○季節ごとの’アロマ/ハーブ活用術’　例：夏（虫予防）冬（風予防）
○ちょこっと’アロマ’や’ハーブ’の事を知りたい
○将来、アロマやハーブを仕事としていきたいのでそのきっかけに
etc...
６０分という枠の中で盛り沢山の回答をさせていただきます。
この６０分で十分でなければ続きということで次回ご予約OKです。
または’２枠（１２０分）’も可能ですのでご予約時にお申し込みくださいませ。

おまけとして、ご希望の方には最後の残り１０分の時にオーストラリアン・カードで
ミニ・リーディングをさせて頂きます！

＊ご予約の時に’備考欄’に必ず１件のご質問を事前にお書きくださいませ。
＊ご希望の日時を必ずお書きください。
どうぞ、お気軽にお申し込みくださいませ。お待ちしております。

ご予約はこちらのページからお願いいたします。

おばちゃんのお節介メモ ＃21　’バランス’

  

先月沖縄を訪れた時に出会った’おもしろい車’。
飾りなのか？！乗用車なのか定かではないですがおもしろいな～とじ～っと見てしまいました。
車の上で’植物を育てると’車の中涼しくなるんかな？水やりは’雨’なんやろか？と...
想像するだけで楽しいのです。究極のエコカーですよね～　
こんな車があちこちに走っていたら面白いやろね。お互いの’植物自慢’なんかしたりして...
渋滞の時なんかは’お隣の車の上の植物’をじ～っと眺めているとこころも和むんと違うやろか。

さてさて、Hiro'sプロデュース第一弾'to-mo aroma'さんの中間報告です！
プロデュースがスタートしたのが２月。今で約３ヶ月の月日が経ちました。

２月は打ち合わせやＨＰ作り。
３月は沖縄からこちらへお越しになり’覚悟’の確認。今だから言えますが’どうしようか？’と
こちらが思うくらい’グラグラ’でした。’やめましょうか？’とも言わせてもらいました。
しかし’続ける’と仰ったので、それならばということでこちらも覚悟を決めビシビシと指摘しました。
まずはブログについて。ブログの引越し＆出来るならば毎日更新。
とにかく’to-mo aroma'を皆さんに覚えて頂かなくてはいけません！
ブログの最後には必ず自分のＨＰのアドレスを貼りつけること。
それをクリアーして頂いた後は’ブログ’の内容はええ恰好せず自然なままで、
to-mo aromaさんの人となりを皆さんは知りたいのですからetc...
細かい指示を毎日のようにお伝えしました。

この辺りがto-moさんにとって一番しんどかった時期ではないでしょうか？と思っております。
今迄のブログのスタイル変更と同時にいままでは’後ろへと引っ込んでいた自分’をドンっと前へ
押し出し’ここに私あり！’をしてもらったのです。
to-moさんには３度ほど’バンジージャンプ’をしてもらった様な気がします。
私： 飛びますか？　
to-moさん：うん！飛びます！てな感じでと自分に言い聞かせ目を閉じて飛ばれたと思っております。
何かあったらいつでもレンラクしてください！いつでもサポートしますからね～と言いながら
何度も飛ばれたto-moさんなのです。
ほんとに、ほんとに大変だったと思います。精神的、身体的にもかなり消耗されていました。
私のことは’鬼’に見えたのではないでしょうか？（笑）

しかし、私の徐々に上げていく’アドバイス’にも、お顔は見えてませんが’睨みつけながら’
＊グフ...これは私の想像です。ごめんね～
’やります！！’と言われその日のうちにクリアーされました。to-moさんの根性半端ないです！

'to-mo aroma'oのＨＰをご覧になるとおわかりになると思いますが、to-moさんはフルタイムで
働いておられる看護士さん、３人のお子さのお母さん、奥さんでもあり、ご実家のお父様の
看病もされているというスーパー母ちゃんなのです！
いつも’いつ寝てるの？’と心配になり訊きますが...to-mo さんはパワフルです！
そんな合間を縫って'to-mo aroma’の立ち上げされていたのです。

３月の後半、４月の初め頃’予約が入りません’と少々泣きべそをかかれていましたが、
その度に’焦ってはあかん！毎日のこつこつが大切。経過があって結果があるのやから
毎日、同じことをしていこう。サロンに人が来なくてもいつでもお客様が来られてもいいように
準備すること。ブログを書くこと。毎日ＨＰを開けてチェックすること等。
何事も飽きずにそして楽しんでやっていこう’と何度も何度も伝えさせてもらいました。
スタートは誰でも出来るのですがこのしんどい期間を乗り越えられなく、止めてしまう方が
多いのです。飽きてしまったら終いなのです。

しかし、しかし！
そんなこんな’大きな山’を乗り越え...今やto-moさんは’太い女’へと変身されました！（笑）
そして、マッサージの予約、カードリーディングの予約が入り出しました。
また、地元の高校で’アロマセラピー＆ハンドマッサーッジ’の授業をされる先生へともなられたのです。

毎週日曜日の夜に’１週間の報告メール’を頂いているのですが、今では私は特別に
アドバイスをすることもなく’大きな山を乗り越えたのだから、もう何があっても大丈夫！
これからはto-moさんの思うままに楽しくいったらいいよ～’とお伝えしているのです。

自分自身で立ち上げた'to-mo aroma'といつでもどこでも繋がっていれば、
そこに自ずから’エネルギー’が注ぎ込まれ段々と大きくなっていくのだと信じています。

私のしているHiro'sプロデュースは、自分自身が１５年前に開業した時に’こんなことあんなこと、
こんな出会いがあればよかったな’というのがベースになっているのです。
その当時は訊く人もいなかったのでヨチヨチ歩きを続けていたのですが、正直失敗も多くその度に
立ち止まりまた仕切り直しをしていたのです。数えきれないほど...
そんな私の経験を元に’出来るだけ助走距離は短く、本格的スタートを切れること’をお手伝いしたい！と
それだけなのです。
プラス泣き言も愚痴も聞きまっせ～～ももれなく付いております（笑）

いや～ほんまにto-moさんと走ったこの数ヶ月の濃かったこと！
これからは共にゆらゆら～～と歩んでまいります。
どうぞ、私が一番推薦する'to-mo aroma'のマッサージ受けておくれやす。
ほんまによろしいえ～　正直で素直でやさしく涙もろいto-moさんだす！
ゆるゆるにしてもろておくれやす

おばちゃんのお節介メモ ＃20　’キャンプファイヤー’