J Botanical Laboratory

薬草ハーブサウナの時にご用意しているお飲み物のご紹介です。
私の定番である’手作りジンジャエール’
ジンジャエールの中には...
●カルダモン（ブラウン＆グリーン）

体の脂肪を取り、食品の消化を助け、口臭も取り去ってくれます。

●クローブ

健胃薬として、消化不良、嘔吐、下痢、お腹を冷やした場合に来る
腹部の痛みを押さえる効果などがあります。
また、しゃっくり、吐き気を押さえる効果にも応用されています



●シナモン

消化器官機能の活性化。消化不良を緩和し、ウイルス感染と戦います。



●スターアニス（八角）　
喉の炎症を抑え、鎮静作用・冷え性の改善（緩和）・消化促進作用・
強壮作用・抗がん作用に効果を発揮します。
風邪などで体が弱っている時に摂取すると良いでしょう。
その他にも新陳代謝の活性化を促す効果もあります。

●ショウガ
身体を温め、血行を促進します。
それによって体内の各臓器への
血の巡りが良くなり、様々な薬効をもたらします。

頭痛、肩こり、腰痛、冷えから来る頻尿などに効果があり、
結果、身体の調子を整えてくれます。



●レモン
レモンの酸っぱさのもとであるクエン酸は、エネルギー代謝を高め、

疲労物質である乳酸の生成を抑えるので、疲労回復や食欲増進に
効果的です。



●ハチミツ
はちみつの甘味の主要成分の果糖とブドウ糖は、すばやく体内へ
吸収するので
そのため疲労倦怠時に摂取すれば、
スピーディーに回復効果が表れます。


読んで頂くとお分かりのように’クスリ’のような効果もあるのです。
このジンジャエールは’サウナ’の前、途中、後に飲んで頂きます。



もう一つは’ローズコーディアル’
〇ローズにはホルモンの分泌を調整する効果が優れているので、
生理不順、更年期障害の症状を和らげます。
神経に働きかける作用が強いので、
気分転換したい時などに用いると、リラックスすることが出来ます。
また、神経性の腹痛などを癒してくれる効果があります。

そしてもう一つは...
'紫蘇ジュース’




○紫蘇の栄養成分としての働き
栄養分での特徴は、何といっても’カロテン’（抗酸化作用を持ち、
動脈硬化予防）の含有量の高さです。

漢方的な働き
東洋医学では、’蘇葉’（そよう）と呼んで胃の働きをよくし、整腸作用、解熱、
食あたり、下痢、夏バテによる疲労を緩和させるとして用いられてきました。

...とこんな感じです。

入れ物はこの’紫蘇ジュース’が入っている容器を使っているので
お持ち帰り頂いてもOKです！

’サウナの時のお飲み物’はそのシーズンに合わせたものや
’旬’の材料を使ったものなどをご用意いたしますね〜。



そうそう...
サウナの中には’ブルーボトル’に入った
ソラン・デ・カブラス のナチュラルミネラルウォーター
をご用意しております。

’薬草ハーブサウナ’は
身体の中からも’きれい’になっていく！
ということで飲み物にもこだわっています。

ホームページはこちらです。

薬草ハーブサウナ＆マッサージセラピー

京都茂丸商店限定
薬草ハーブサウナ＆マッサージセラピー

薬草ハーブサウナ＆スチームサウナ（タイハーブ）

季節限定の薬草ハーブサウナ