J Botanical Laboratory

1/3 WS、連日開催中です！
昨日のWSの中で’物を捨てる時、’何だか申し訳ないな〜という
気持ちを残したまま捨てるのですが、どうしたらいいのか？’
とご質問を頂き、
即座に！
’その時はちょんまげをシュシュっとそれににスプレーし、
ありがとうという言葉を添えて、思いをきちんと切ってください’
とアドバイスさせてもらいました。


これは私がいつもしている方法で、今までありがとうという気持ち
を添えながら、私とその物との縁をきちんと切るのです。
ちょんまげはこんな風にも使えるのですよ〜
皆さまも試してみてくださいね。

話は変わり...
’物が捨てられらない’という理由をいろいろな人から訊くと
’そこに自分の思いや思い出が物凄く入っているのです！’
それは’物というよりもその人そのもの’ではないのだろうか？
とも思うのです。
だけれども’捨てたいのですよね〜’という言葉を聞くたびに
どうしたものか？と日々考え中です。
前述したちょんまげの力を借りたり、昨日のブログに書いたミニマムリスト➡︎
マックスリスト➡︎事実＆解釈
のメソッドの他にも、個々に応じた’方法’をWSの中で発案し
それを実行していただくというやり方で進めています。

今日の発案は２〜３あったのですが、
一つ目は
’まず、全部を片付けようと思わないこと。今日はここの部分と
いう感じで細分化して整理していくこと。１００日かかっても
一年かかってもいいので、少しづつ少しづつしていきましょう！
一度にすると体力も気力も消耗し、掃除することが嫌になり
続かないのです。
一度にするやり方をして沢山のゴミ出しをすると、スッキリはするけれど、
また時間が経つとその急に空いたスペースを埋めるように物を増やして
いきますよ。一つ一つ納得しながら捨て、整理していきましょう’と
こんなアドバイスをしました。
また、そうじ計画表なるものを作ってもらい、無理のないよう
自分がしたい時にしましょうね〜ともアドバイスさせて頂きました。

そして、そうじを始める前は楽しい気分になるよう’香り’に背中を
押してもらうような感じで... Have fun! オススメです。




香りと共にの’おそうじ’はいいですよ〜
どんな時も楽しまなくっちゃです

という感じで、続きはまた明日〜
ではでは...

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おばちゃんのお節介メモ ＃４8