J Botanical Laboratory

昨日、芦屋にて開催させて頂いた第１回I'm OK ! ワークショップ無事終了いたしました。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

手にある’不安、イライラ、ストレス、不眠...’を解消し、気持を前向きに明るくするツボを刺激する
ハンドマッサージ　
＋
気持ちをスッキリ！！とさせてくれる頭の天辺にある’ツボ’を刺激する’ヘッドマッサージ’
この２つのシンプル・テクニックをお伝えさせていただきました。

併せて自分自身のための’セルフ・マッサージ’、他の方に’マッサージ’する方法を習得されました。

このメソッドを知っていると、ふとした時に襲ってくる’不安、イライラ、ストレスなど’または、
慢性的になっている’不安など’を軽減出来るのではと思っています。
またこの様な状態がない時でも、普段から’ツボ’を刺激することによって、以前よりも’不安’に
思う気持ちが小さくなってくるのではと思っています。

いつでもどこでも出来る’シンプル’なマッサージテクニックなのでお子様からご高齢の方に
までお使いできます。

前述した’不安などを軽減するツボ’を、私は’I'm OK !!　スイッチ’と呼んでいます。

この’I'm OK!! スイッチ’をもっともっと多くの人に知って頂きたいな～と思い、
昨日、ワークショップが終わり、芦屋の山の風景を見ながら...
’よ～し！　来月のI'm OK!! ワークショップは東京で開催しよう！’と決めたのです。

それならば、私一人ではなく、Yummyさんとコラボし、最強の'I'm OK!!　ワークショップ’を
してみたいと思い、Yummyさんに話したところＯＫをもらったので私達二人ですることになりました！！
来月、東京にて開催させていただきます！




今回の東京での'I'm OK!! ワークショップ’のサブ・タイトルは...
～手に入らない不安、手に入っているのに不安～

第１部のYummyさんのワークショップのタイトルは’怖れと不安’がテーマとなります。

怖れと不安は、常に私達の心に潜んで、私達が本来受け取るべき幸福や幸運から
遠ざけることをします。

本当ならもっと幸せになれたはずなのに...
もっと〇〇できたはずなのに...
そう思った事は一度や二度ではないはずです。

でもその怖れや不安と正面から向き合った人は意外に少ないのです。
それは向き合う事で、心の中から何が出てくるかわからない恐ろしさがあるから...
でもそれを避けていては本来受け取れるべきものが、いつまでも手に入りません。

ワークショップの対象は’不安’
特に’手に入らない不安’、’手にしているのに不安’をお話させて頂きます。

まず、最初に
〇手に入らない不安（例：お金、恋人、望むものいまでたっても入らない不安）

何故、私はそれらに近づけないのだろうか？
何が私に足りないんだろう？
何が間違っているの？

あなたは足りないものなどないし、間違ってもいない。そして遠ざかっているわけでもない。
ただ、漠然とした不安を解消するために、お金や恋人を求めているのかもしれない、
....この様な’不安の元’を一緒に探ってみたいと思います。
その結果、もしかしたらあなたの望むものは全く違ったものかもしれませんよ...

次に
〇手にしているのに不安
お金が入ってきたら、恋人が出来たら不安は解消すると思っていたのに...

実は実は...これは手に入らない不安と大元のところは同じなのです！！

ワークショップでは、皆さんとご一緒に大元にある根源的な不安にダイブし、その正体を
確かめたいと思います。一緒にダイブするから怖くありませんよ～！

不安の正体はモンスターでも忌まわしいものでもなく、正体知ったらギュッと
抱きしめたくなるものなのですよ！

以上、Yummyさんからのご報告です。

一日ワークショップとなります。

午前:　１０：３０～１２：３０　’怖れと不安’　byYummyさん

午後:　１３：３０～１５：３０　’I'm OK!! スイッチ’を入れて不安を解消！するための’ツボ刺激術’
by Hiro　

日時：１０月２３日（日）　１０時３０分～１５時３０分　（１時間のランチ休憩あり）

定員：　２０名

場所：　代々木上原　　お申込み頂いた方には詳細をお送りさせて頂きます。

お手数ですが、お申込みはこちらのページからお願いいたします。

Yummyさん＆Hiroのタッグで、’皆様の中の不安’解消いたしましょう！

どうぞ、お気軽にご参加くださいませ。

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ハーブ講座 in 沖縄

日時：　２０１７年　１月１４日（土）　午前１０時～午後３時半

場所：　沖縄県男女共同参画センター　　３階　創作室アクセスはこちらのページをご覧くださいませ。

定員：１０名　

詳細はこちらをご覧くださいませ。

お申し込みはこちらのページからお願いいたします。

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場所：　同じく沖縄県男女共同参画センター　　５階　特別会議室にて’沖縄ビジネス講座’
を開催させていただきます。
アクセスはこちらのページをご覧くださいませ。

日時：　２０１７年　１月１５日（日）　午前１０時～午後３時半

定員：１０名

沖縄ビジネス講座の詳細はこちらのページをご覧くださいませ。