J Botanical Laboratory

雨が降り続いています...
雨の中、ミントはすくすく育っております。
湿気が多いのと、クーラーの冷えでお腹を壊している方が
私の周りで多いです。
そんな時は...殺菌作用もある’あったか〜いミントティー’を
お召し上がりください。
胃の中に溜まったガスや、ちょっと消化不良気味の胃腸を
改善してくれますよ

ちょこっと’ミントのレクチャー’です

一万年以上前の遺跡発掘現場からペパーミントが発見されたため、
このハーブは世界最古の薬草だと言われています。

ー胃壁を弛緩、刺激し腸内のガスを減らすので、消化を促進する
効果があり、腹痛や胃痛を抑えます。
食べ過ぎや消化不良による胸やけや吐き気は、ひどくなると
片頭痛を引き起こす原因となります。そんなときにお勧めなのが’
ミント’なのです。

ー悪心を和らげ、乗り物酔いにも効果があるのです。

ー強壮や殺菌効果もあり、鎮静作用もあるので咳を鎮め、
不眠症状にも効果がある言われています。

ーこの他に、風邪やインフルエンザに用いると発汗を促します。

ーエネルギーをぐっとアップさせたい方は、浴槽に、
カップ４杯のミントティーを入れて１５分程入浴してみてください。

この様に’ペパーミント’には、さまざまな効能があるので
’家に常備しておきたいハーブ’としてご用意されることをお勧めいたします。

ミントはとても育てやすいので、お家に一鉢あると便利ですよ。
ミントティーに、お料理に、お風呂用にと幅広くお使いください...



昨日のブログの続きみたいになりますが...



この本に書いてあった
’思考や感情も自分で思っているほど自分でコントロール
できるものではありません
どんなに頑張っても、自分で心臓や肺を止めることはできませんね。
その程度の認識で暮らした方が断然生きやすいです。
また自分の力を発揮できるようになります
気楽に考えて、楽しむ時間を作ること
これは本当に大事
本当に本当にそうやな〜と何度も思いながら読み返しました。
考えて考えてこねくりまわすほど変な方向へと行き
良い’運気’が回っているにも関わらずどんどん違う方向へと
行くことがあるのです。
外れてしまったら、もしかすると戻れない！ということも
起こるのです。ホンマに。

キチキチ辞めて、肩の力抜いて、自然の流れに乗り
そしてどんな時も思いっきり楽しむ！ですよ〜


自力ではちと無理かも？！
植物の力をお借りしてくださ〜い。
フラワーレメディーの中の一つである’レスキューレメディー’で
感情面をコントロールし、気楽な気持ちになってくださいませ〜。

今日も素晴らしい１日を